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おかげさまで☆   
こんばんはっ37

ご心配をおかけしましたが、検査結果もまずます、
とりあえず退院できました31アップロードファイル
あーー、よかったぁぁぁアップロードファイル

今回の検査入院では、「食事療法」で血糖値がどう変動するかをみました。
だいたい一日1600キロカロリーに設定された、糖尿食を食べて、
1.昼食前
2.昼食後2時間
3.夕食前
4.夕食後2時間
5.夜22時
6.朝食前
7.朝食後2時間

計7回採血をするんです!
注射たるものが、極力苦手なyooですが、そんなに血をとられて、
なんだか採血が病みつきになりそうでした~アップロードファイル

妊娠中の血糖値の目標値は、平常値が100㎎以下、食後2時間が120㎎以下ということで…

yooは2番の昼食後のみ145㎎と超えてしまったのですが、それ以外は余裕でクリアアップロードファイル
…っていうか、平常値なんかは、むしろ低血糖で。「普段何食べてるんですか???」だって~。
まあ、ともあれ。これくらいなら、「食事療法のみで大丈夫そうなので様子を見ましょう」とのことでしたアップロードファイル

前回の「糖負荷検査」では、平常値は相変わらず低かったのですが、糖飲んだ後に200㎎を大幅に超える(200超えたら糖尿病といわれているらしいです)という恐ろしい結果になってしまったため、実は先生に「これだけ高かったら、インスリン治療が必要になると思います」と言われていたんです。ある程度覚悟もしていたので、本当に嬉しいです!!
 最近、ブログでもいい報告が出来てなかったので、やっと私にもツキが向いてきたのかなって思いますアップロードファイルいいことが続くといいなアップロードファイル

 でも!喜んでばかりもいられません。
前回の糖負荷検査の結果は厳粛に受け止めなければなりませんね。
妊娠によって「インスリンの分泌」に異常をきたしているのは事実ですから
赤ちゃんのためにも、出産までしっかり食事で管理していかなければ。
入院中の二日間は、栄養士の資格でも取るつもりで、本を買ってみっちり!勉強しましたっ35
糖尿病食は、「薄味、まずい」ってイメージがありますが、そうでもないように思います。工夫次第では簡単でおいしく食べれそうなメニューもたくさんありましたアップロードファイル糖尿食というのは、健康な人にとっても大変見本になるものだそうで、考えようによっては、「食生活を見直すいい機会」とホジティブにとらえて頑張りましょう!!って書いてありました。血糖値が上がるから…と食べないのは赤ちゃんの発育にも影響してくるので、
「控えるものは控えて、食べるものはきちんと食べる!」このスタイルであと2か月半の妊娠生活頑張ろうと思いますナイス
大好きなスイーツアップロードファイルよぉ、しばらくおさらばじゃアップロードファイルぅぅぅ…

これ結構いける!!と思った糖尿食レシピがあったらブログで紹介してみるねアップロードファイル

では、またぁusa2

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